Banderas de plegaria, banderas negras- Entre la meditación y la manifestación

Estos tiempos de reclusión en casa me permiten profundizar prácticas personales. De yoga, por ejemplo. Cuando no tengo la opción de llegar a un estudio puedo hacerlo frente a la pantalla en una clase online, muy habituales en los últimos meses. De allí a ejercitar solo, sin la guía de un maestro, la distancia esSigue leyendo “Banderas de plegaria, banderas negras- Entre la meditación y la manifestación”

Un abrazo de Amma- El poder de las cosas simples

En diciembre pasamos dos noches en el ashram de Amma en Amritapuri, Kerala, India. Está enclavado en una angosta lengua de tierra entre el mar de Arabia y los backwaters, un conjunto de ríos, lagos y canales paralelos a la costa marítima. Sobre las ruinas de la aldea de pescadores donde nació y se crioSigue leyendo “Un abrazo de Amma- El poder de las cosas simples”

¿La práctica del yoga ayuda al sistema inmunitario?

Mi profesor de yoga Eyal, a pedido de sus alumnos chinos, preparó una secuencia de asanas de yoga para fortalecer el sistema inmunitario. ¿Pero realmente la práctica de posturas de yoga puede aumentar nuestras defensas? Me sumergí en las entrañas del Internet en busca de una base científica a esta suposición. ¿Cómo funciona el sistemaSigue leyendo “¿La práctica del yoga ayuda al sistema inmunitario?”

La Medicina Tradicional China y los protocolos de Wuhan

Al principio parecía una historia de confines remotos del planeta. Un mercado clandestino de venta de animales salvajes en Wuhan, un virus de murciélago transmitido a los humanos a través del pangolín, un animalito simpático, mezcla de oso hormiguero y armadillo, muy codiciado en Asia por su carne y sus escamas. Cuando la misteriosa enfermedadSigue leyendo “La Medicina Tradicional China y los protocolos de Wuhan”

El fruto de la granada (Punica granatum) contra el virus de la corona

La red está inundada de consejos prácticos y remedios de abuelas para protegerse o combatir el virus. Soy ingeniero de alimentos, responsable del área de innovación de alimentos en una empresa procesadora de frutas y quiero compartir con vosotros una información que me parece útil. Hace diez años, cuando el mundo se enfrentó con unaSigue leyendo “El fruto de la granada (Punica granatum) contra el virus de la corona”